熱中症ねっちゅうしょうにならないように「手てのひらを冷つめたくして」

とても暑あつい日ひが続つづいて、熱中症ねっちゅうしょうになる危険きけんが高たかくなっています。専門家せんもんかは、手てのひらを冷つめたくすると、熱中症ねっちゅうしょうになりにくいと言いっています。

専門家せんもんかによると、手てのひらや足あしの裏うらには体からだの温度おんどを上あげたり下さげたりするための血管けっかんがあります。このため、冷つめたいものを触さわると、体からだの温度おんどを早はやく下さげることができます。

手てのひらなどを冷つめたくするときは、15°Cぐらいのものを使つかうといいです。10°C以下いかの氷こおりなどを使つかうと、冷つめたすぎて血管けっかんが縮ちぢむため、体からだの温度おんどが下さがりにくくなります。

専門家せんもんかは「水道すいどうの水みずの中なかに手てや足あしを入いれるといいです」と話はなしています。

ソース：NHK ニュース