生理せいり中ちゅうの競技きょうぎ 不快ふかいなんです 女性じょせいアスリートの悩なやみ

「試合しあいの時ときに生理せいりが来くることがすごく多おおくて。ナプキンを使つかっていると、蒸むれたり動うごきにくいし、レオタードに漏もれてしまったらどうしようという不安ふあんがあります。生理せいり中ちゅうは競技きょうぎに100％集中しゅうちゅうできません」

2大会たいかい連続れんぞくでオリンピックに出場しゅつじょうした、体操たいそうの杉原すぎはら愛子あいこ選手せんしゅが取材しゅざいで打ち明うちあけたのは、生理せいりの悩なやみ。

これまであまり語かたられることが少すくなかった、女性じょせいアスリートのリアルな悩なやみの実情じつじょうは？

（スポーツニュース部ぶ 記者きしゃ 沼田ぬまた悠里ゆうり）

100％競技きょうぎに集中しゅうちゅうできない ケガの危険きけんも

女性じょせいアスリートのコンディションを大おおきく左右さゆうする生理せいり。
その悩なやみの実情じつじょうを知しってほしいと、取材しゅざいに応おうじてくれたのは、体操たいそうの杉原すぎはら愛子あいこ選手せんしゅ（22） です。

（杉原すぎはら愛子あいこ選手せんしゅ）
「足あしを180度ど開ひらく競技きょうぎの特性とくせいもあるのですが、レオタードからナプキンがはみ出はみだしていないか気きになったりすることもあります。レオタードに漏もれていたらどうしようとか、汗あせの蒸むれも不快ふかいだし、そういうところを気きにしていたら、100％競技きょうぎに集中しゅうちゅうできません」

さらに、生理せいり中ちゅうにコンディションが悪わるくなったり、不快ふかい感かんが増ますと集中しゅうちゅう力りょくが落おちて、ケガにつながる危険きけんもあるといいます。

（杉原すぎはら愛子あいこ選手せんしゅ）
「生理せいり前まえや生理せいり中ちゅうは体調たいちょうが悪わるくなることが多おおいので、そうした時ときに無理むりやり練習れんしゅうすると危あぶないんです。跳馬ちょうばの練習れんしゅう中ちゅうに、着地ちゃくちでケガをしそうになったこともありました。集中しゅうちゅうできないとケガにもつながるし、いい練習れんしゅうもできないと思おもっています」

そんな杉原すぎはら選手せんしゅを悩なやませたのは、生理せいり不順ふじゅんや「月経げっけい前ぜん症候しょうこう群ぐん＝PMS」。
PMSは、生理せいり前まえの3～10日にちの間まに続つづく精神せいしん的てき、身体しんたい的てきな症状しょうじょうで、イライラや気分きぶんの落ち込おちこみのほか、下腹かふく部ぶや乳房ちぶさの張はり・痛いたみなどが主おもな症状しょうじょうとされています。

杉原すぎはら選手せんしゅは、症状しょうじょうを改善かいぜんする低てい用量ようりょうピルの服用ふくようを試ためしましたが、体からだに合あわなかったことや、慣なれるまで時間じかんがかかり、服用ふくようを見合みあわせました。

（杉原すぎはら愛子あいこ選手せんしゅ）
「2週間しゅうかんに1回かいくらい生理せいりが来きて、貧血ひんけつになったりしたので、婦人ふじん科かに通かよって低てい用量ようりょうピルを試ためしましたが体からだがだるくなったり、いい練習れんしゅうができなかったので、私わたしには合あわなかったと思おもっています」

半数はんすう以上いじょうが「困こまっている」

杉原すぎはら選手せんしゅが所属しょぞくするスポーツの強豪きょうごう校こう、兵庫ひょうご県けんの武庫川むこがわ女子じょし大学だいがくの運動うんどう部ぶの学生がくせい160人にんへのアンケート調査ちょうさでは、「生理せいりに関にかんして体調たいちょう面めんで困こまったことはあるか」という質問しつもんに、半数はんすう以上いじょうが「困こまっている」と回答かいとう。

このうち、最もっとも多おおかったのは「生理せいり痛つうがひどい」。
次つぎに「量りょうが多おおい」が続つづきました。

また、「生理せいりのときに使つかっているもの」を複数ふくすう回答かいとうで答こたえてもらったところ、「ナプキン」が99％と大半たいはんで、次つぎに「タンポン」が25％。続つづく「低てい用量ようりょうピル」は僅わずか3％にとどまりました。

低てい用量ようりょうピルを使つかっていない理由りゆうを尋たずねると、「怖こわい」「体調たいちょうに何なにか影響えいきょうが出でる？」「産婦人科さんふじんかに行いくのが面倒めんどう」「合あわなかった」「対応たいおうに数すうか月かげつかかる」といった回答かいとうが並ならんでいます。

第だい3の選択肢せんたくし 吸水きゅうすいショーツ

そんな女性じょせいアスリートの悩なやみを少すこしでも解消かいしょうしたいと、動うごき始はじめたのは、陸上りくじょう、7種しゅ競技きょうぎの泉谷いずみや莉子りこ選手せんしゅです。

泉谷いずみや選手せんしゅも長年ながねん、生理せいりに悩なやみ続つづけてきたアスリートの1人にんでした。

（泉谷いずみや莉子りこ選手せんしゅ）
「走はしって飛とんで投なげてという競技きょうぎの特性とくせい上じょう、どうしてもナプキンがずれてしまう。また、メインの練習れんしゅうや走り込はしりこみのセットの間まは、なかなかお手洗てあらいに行いけず、気持きもち悪わるいなと思おもいながらプレーをしなくてはいけないことにストレスを感かんじていました」

そこで、自身じしんの経験けいけんやアスリートの声こえをもとに開発かいはつに携たずさわったのが、アスリート用ようの「吸水きゅうすいショーツ」です。

はくだけでナプキンが不要ふようになり、試合しあいやトレーニングでもプレーに集中しゅうちゅうできるものを目指めざしました。

ショーツは、医療いりょう用ようの超ちょう吸水きゅうすい性せい繊維せんいを使用しようし、ナプキン4枚まい分ぶんに相当そうとうする最大さいだい20ミリリットルの水分すいぶんを吸収きゅうしゅう。漏もれを防ふせぎにくくしたほか、抗菌こうきん性せいの高たかい布地ぬのじを使つかうことで、一いち日にち中ちゅうはいてもにおいが気きになりにくいといいます。

また、ユニフォームにラインが響ひびかないよう工夫くふうしました。

自分じぶんの生理せいりを知しって

この吸水きゅうすいショーツを知しってほしいとさまざまな大学だいがくやプロチームを訪おとずれている泉谷いずみや選手せんしゅ。そこで大事だいじにしているのが自分じぶんの生理せいりについて考かんがえてもらうことです。

この日ひ、大学だいがくのハンドボール部ぶとバレーボール部ぶを訪おとずれ、最初さいしょにショーツの吸水きゅうすい実験じっけんを行おこないました。

1日にちの平均へいきん経けい血ち量りょうのおよそ半分はんぶんにあたる20ミリリットルの水みずをショーツに流し込ながしこみ、視覚しかく的てきに自分じぶんの経けい血ち量りょうを把握はあくするきっかけにしてもらいたいといいます。

こうした場ばが自然しぜんと生理せいりについて話はなす機会きかいとなり、中なかには、初はじめて症状しょうじょうがあることに気付きづいた女性じょせいアスリートが、医療いりょう機関きかんに足あしを運はこんだケースもあったということです。

（バレーボール部ぶ 女性じょせいコーチ）
「個人こじん差さがあるし、デリケートな問題もんだいなので、女性じょせいどうしでもなかなか触ふれにくいのですが、自分じぶんに合あうものを選えらべる選択肢せんたくしが増ふえたとことは非常ひじょうにいいことだと思おもいます」

男性だんせい指導しどう者しゃにも 話はなしやすい環境かんきょうを

さらに、話し合はなしあいには男性だんせい指導しどう者しゃにも参加さんかしてもらいます。

吸水きゅうすいショーツをきっかけに、男性だんせい指導しどう者しゃにも生理せいりの悩なやみを話はなしやすい環境かんきょうを作つくろうという狙ねらいです。

（武庫川むこがわ女子じょし大学だいがく体操たいそう部ぶ 大野おおの和かず邦くに監督かんとく）
「女性じょせいの体からだのことというのは男性だんせいコーチも一緒いっしょになって悩なやむというか考かんがえる必要ひつようがあるんじゃないかな。問題もんだい提起ていきとしてすごく重要じゅうようなことだという印象いんしょうです」

（泉谷いずみや莉子りこ選手せんしゅ）
「生理せいりの話はなしってきっと女性じょせい選手せんしゅ、私わたしもそうでしたけど言いいたいけどなんのきっかけもないから言いえないみたいな。コミュニケーションのツールとして架け橋かけはしではないですけどそういうものがまさに吸水きゅうすいショーツだと思おもっているのでそういう活動かつどうをどんどんしていきたいなと思おもいます」

みんなでプラス

ジェンダーをこえて考かんがえよう　
＃BeyondGender

ソース：NHK ニュース