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1983年、第41期順位戦のC級2組にて10戦全勝の成績でC級1組昇級を果たすと、翌年度の第42期でも9勝1敗の好成績でB級2組への連続昇級を果たす。このころは若手有望棋士として将来を期待されていた。 第43期B級2組では7勝3敗、第44期でも8勝2敗の好成績を残すが、惜しくも昇級は果たせず。以降も勝ち越
今書院、2004年。後藤真太郎・酒井聡一・加藤一郎と共著。 『新版 MANDARAとEXCELによる市民のためのGIS講座:フリーソフトでここまで地図化できる』古今書院、2007年。後藤真太郎・酒井聡一・加藤一郎と共著。 『フリーGISソフトMANDARAパーフェクトマスター』古今書院、2011年。
おどろき日本史』(三笠書房(知的生きかた文庫)、1991年10月)ISBN 4837904769 『戦国武将の手紙を読む:乱世に生きた武将の鮮烈な心状』(角川書店(角川選書)、1991年) 『戦国武将の手紙』(改題・加筆修正、角川学芸出版(角川ソフィア文庫、2013年5月)ISBN 9784044092061
胸と腹が一緒に出て一緒に引っ込んでゆく胸腹式呼吸法を推奨。肺の呼吸面をまんべんなく広くし、肺全体が自由に呼吸することになる。息を吸うときは腹が膨れるように硬くなるように吸い、あまりいきまないように少しとらえてから静かに吐き出す。胸の方から先に空気を出し、次に上腹にある空気が胸を通って外へ出るように、下腹には少し空気が残るように出す。