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穀類 (こくるい) — grains
穀類
こくるい 
こ く る い
Noun (common) (futsuumeishi), nouns which may take the genitive case particle 'no' 
完全 
Grains
ビタミン
bitamin
Ｅ
ii
を
wo
豊富
houfu
に
ni
含
fuku
む
mu
食物
shokumotsu
には
niha
、
,
濃
ko
い
i
緑色
midoriiro
をした
woshita
菜
na
っ
葉類
parui
・
/
豆類
mamerui
・ナッツ
/nattsu
類
rui
・
/
全粒穀類
zenryuukokurui
がある
gaaru
。
.
Foods rich in vitamin E include dark-green, leafy vegetables, beans, nuts and whole-grain cereals.
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実際には 穀類 が使用されます
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