リフト (リフト) — မသည်
リフト
မသည်
パワーリフティング
pawaarifuteingu
は
ha
高重量
koujuuryou
を
wo
扱
atsuka
える
eru
種目
shumoku
である
dearu
スクワット
sukuwatto
、
,
ベンチプレス
benchipuresu
、
,
デッドリフト
deddorifuto
の
no
3
3
種目
shumoku
の
no
最大挙上重量
saitaikyojoujuuryou
の
no
総計
soukei
を
wo
競
kiso
う
u
スポーツ
supootsu
である
dearu
အလေးမ အားကစား သည် အားကစားသမားများ အများဆုံး ပမာဏကို မြှင့်တင်ရန် ယှဉ်ပြိုင်သည့် အားကစားနည်း ဖြစ်သည်။လေးလံသောကိုယ်အလေးချိန်ဖြစ်ရပ်သုံးခု၏အလေးချိန်၊ squat၊ bench press နှင့် deadlift။
အကွဲအပြဲ
ပုံရှာဖွေမှု

