二度寝

二度寝（にどね）は、目覚めた後に間を置かずにもう一度寝てしまうことを指す。 二度寝は、主に冬の早朝に起こる。眠りの浅いレム睡眠時、完全に目が覚めた状態ではなく『まどろんでいる』ときという条件が、発生には必要である。 二度寝すると非常に気持ちいいという報告があるが、石原務などによる研究により、